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Fecha de Publicación: 11/10/2018
Fecha de modificación: 11/10/2018

Andar es salud – José Antonio Sánchez Verona (PDF EPUB) (Google Drive)

Andar es salud – José Antonio Sánchez Verona (PDF EPUB) (Google Drive)

Sinopsis


Andar es salud – José Antonio Sánchez Verona: José Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fáciles y al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo.

Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y práctica de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria…

Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.
Ficha Técnica
Peso del archivo 5 MB
Número de Páginas 148p
Idioma Español
Autor José Antonio Sánchez Vero
Formatos PDF, EPUB
Hostings de descarga Google Drive
Andar es salud – José Antonio Sánchez Verona (PDF EPUB) (Google Drive)
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